人很宝贵的，就是精气神。

不把精力耗在不值得的人和事上，

不把情绪耗在无用的焦虑上。

把精力用在：

好好吃饭、好好睡觉、好好运动、

好好学习、好好陪伴、好好成长。

状态一般的时候

我们更要懂得爱惜自己、守住精气神，

懂得节制、管理好自己，

把精力用在养状态、调心情上。

状态养足了，一切才会越来越好。

注意：只要人感觉疲劳和处于养护期3个月内杜绝房事

很多人看到我今天的状态

都以为我有武功秘籍

要说有这就是其中的一个招式

关于我们

一、祛延堂互助社简介：祛延乃祛邪健体，延年易得之意。祛延堂互助社成立于2013年6月，坐落于英雄城中国江西南昌，商标正式注册于2021年8月4日由淋巴癌战友邱加禄先生创办，创办此平台的目的以分享真实的健康故事为核心，让每一位成员都能从中汲取力量，看到生命的韧性与希望，不再感到孤单和无助。

1.目标愿景：感召天下有缘的战友通过系统的综合调整身心，帮助让更多的战友走出困境，回归正常生活和工作，让战友们活的更有质量，更有尊严，不再成为家庭的累赘和负担！

2.服务宗旨：以人为本，以德为先

3.运营模式：先体验，后调整

二、注意事项：因接待能力有限，需提前预约，空降恕不接待

三、联系方式：

咨询电话：157 9800 5988（微信同号）  联系人：邱老师

地址：南昌市南京东路528号长泰公寓2栋1单元601室

四、交通方式：

公交线路1:5路 6路 6路快班 13路 216路 南京东路青山湖大道口即到。

公交线路2：31路长春村东口站下车

地铁：一号线坐到青山湖大道站3号出口往北面步行700米红绿灯十字路口即到。